Психологическая поддержка: антистресс

19 августа в 09:54

«Жила-была Яблоня. Именно не росла, а жила. У деревьев ведь, как и у людей: рождение, жизнь и даже стресс», так начинался семинар психолога отделения срочного социального обслуживания №2 Серпуховского дома ветеранов с участниками клуба «Психологическая поддержка». 
⠀ 
Пожилые люди в силу неустойчивости эмоциональной и психологической чаще других подвержены негативному влиянию стрессовых ситуаций, подрывающих их состояние, и поэтому темой для обсуждения стала « Бороться или бежать? Как мы реагируем на стресс?». 
⠀ 
Психолог познакомил присутствующих с профилактическими правилами «Антистресс», методами саморегуляции в стрессовых ситуациях: психогимнастикой по Джекобсону, дыхательной гимнастикой, арттерапией «Нарисуй свою яблоньку». 
⠀ 
Всё вызвало искренний интерес у пожилых людей и закрепило позитивное настрой на жизнь. 

На главной

Меры соцподдержки

Областная повестка