Мы с Тамарой занимаемся парой

9 ноября 2018 в 12:36

А вы пробовали когда-нибудь заниматься оздоровительной физкультурой в паре, в тесном взаимодействии с партнером? 

Если нет, то вам предстоит чудесное открытие. Ведь заниматься вдвоем намного интереснее. Скучные повторы упражнений перестают быть таковыми, когда напротив своих глаз видишь улыбающиеся глаза партнера.

Инструктор по лечебной физкультуре Серпуховского дома ветеранов в парке Ветеранов провела занятие "Парная гимнастика для пожилых людей". 

Парные занятия дают массу бонусов:

- занимаясь вдвоем, вы контролируете правильность выполнения упражнения друг у друга;

- парная тренировка очень мотивирует заниматься регулярно;

- многие привычные и наскучившие упражнения в парном исполнении заиграют по-новому. 

Научно подтверждено, что парные занятия способствуют выработке «гормона радости», что зачастую не удается достичь, занимаясь спортом в одиночку.

На главной

Новости

Долголетие в Подмосковье

Долголетие в Подмосковье

Кто хочет учиться компьютерной грамоте?
вчера 14:58
Новости
Долголетие в Подмосковье

Долголетие в Подмосковье

Скандинавская ходьба: кто с нами?
вчера 14:55
Новости
Долголетие в Подмосковье
вчера 14:53
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка